Oceaniczne połączenie: Sałatka z tuńczykiem i jajkiem

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to pyszne i zdrowe danie, które idealnie pasuje do letnich dni. Połączenie świeżego tuńczyka, jajek i chrupiącej sałaty tworzy smakowitą kompozycję, która zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. W tym przepisie podzielimy się z Tobą naszym sekretem, jak przygotować tę sałatkę w sposób, który zachwyci Twoje kubki smakowe.

Składniki:

– 200g świeżego tuńczyka
– 4 jajka
– 1 cebula czerwona
– 1 ogórek
– 1 czerwona papryka
– 2 pomidory
– 100g czarnych oliwek
– 1 cytryna
– 4 łyżki oliwy z oliwek
– Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Na początku gotujemy jajka. Wkładamy je do garnka z wrzącą wodą i gotujemy przez około 8-10 minut, aż będą na twardo ugotowane. Następnie studzimy je w zimnej wodzie, obieramy ze skorupek i kroimy na ćwiartki.

2. Tuńczyka myjemy, osuszamy i kroimy na małe kawałki. Możemy również użyć tuńczyka z puszki, ale świeży tuńczyk doda sałatce niepowtarzalnego smaku.

3. Cebulę obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Paprykę i ogórka myjemy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w kostkę. Pomidory kroimy na plasterki.

4. W dużej misce łączymy wszystkie składniki: tuńczyka, jajka, cebulę, paprykę, ogórka, pomidory i czarne oliwki.

5. W osobnej miseczce przygotowujemy sos. Wyciskamy sok z cytryny, dodajemy oliwę z oliwek, sól i pieprz. Dokładnie mieszamy, aż składniki się połączą.

6. Sosem polewamy sałatkę i delikatnie mieszamy, aby wszystkie składniki zostały pokryte sosem.

7. Sałatkę podajemy od razu, aby zachować świeżość składników i najlepszy smak.

Ta sałatka z tuńczykiem i jajkiem to doskonały wybór na lekkie i pożywne danie na lunch lub kolację. Możesz podać ją samą lub jako dodatek do pieczywa lub ryżu. Smak tuńczyka doskonale komponuje się z chrupiącą sałatą i świeżymi warzywami, tworząc prawdziwe oceaniczne połączenie smaków. Spróbuj tego przepisu i przekonaj się sam, jak smaczne i zdrowe może być połączenie tuńczyka i jajka w sałatce. Smacznego!

Aleksandra Bednarek

Aleksandra Bednarek, urodzona i wychowana w malowniczym miasteczku w Polsce, od najmłodszych lat wykazywała głębokie zainteresowanie sztuką kulinarną. Jej pasja do gotowania została zainspirowana przez rodzinną tradycję, gdzie wspólne przygotowywanie posiłków było nie tylko codziennym rytuałem, ale także sposobem na budowanie więzi rodzinnych i przekazywanie kulturowego dziedzictwa.

Oceaniczne połączenie: Sałatka z tuńczykiem i jajkiem