Burakowa eksplozja smaków: Zaskakujący zupa krem z buraków

Burakowa eksplozja smaków: Zaskakujący zupa krem z buraków

Burakowa eksplozja smaków: Zaskakujący zupa krem z buraków

Burakowa eksplozja smaków: Zaskakujący zupa krem z buraków

Buraki to warzywo, które często jest niedoceniane w kuchni. Jednak ich intensywny smak i bogactwo składników odżywczych sprawiają, że są idealnym składnikiem do przygotowania zaskakującego dania – zupy krem z buraków. Ta wyjątkowa zupa jest nie tylko smaczna, ale także pełna zdrowych składników, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. W tym przepisie podpowiem Ci, jak przygotować tę pyszną i kolorową zupę krok po kroku.

Składniki:

– 4 średnie buraki, obrane i pokrojone w kostkę
– 1 cebula, posiekana
– 2 ząbki czosnku, posiekane
– 2 marchewki, obrane i pokrojone w plastry
– 1 seler naciowy, pokrojony w plastry
– 4 szklanki bulionu warzywnego
– 1/2 szklanki śmietany kremówki
– 2 łyżki masła
– Sól i pieprz do smaku
– Świeże zioła do dekoracji (np. natka pietruszki)

Instrukcje:

1. W dużym garnku rozgrzej masło na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek, smaż je przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

2. Dodaj pokrojone buraki, marchewki i seler naciowy do garnka. Smaż warzywa przez około 5 minut, mieszając je od czasu do czasu.

3. Wlej bulion warzywny do garnka i doprowadź do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 30 minut, aż warzywa będą miękkie.

4. Zupę przełóż do blendera lub użyj blendera ręcznego, aby zmiksować warzywa na gładki krem. Jeśli chcesz mieć bardziej gęstą zupę, możesz zostawić kilka kawałków warzyw niewzmiksowanych.

5. Przelej zupę z powrotem do garnka i dodaj śmietanę kremówkę. Dokładnie wymieszaj i podgrzewaj na małym ogniu przez kilka minut.

6. Dopraw zupę solą i pieprzem według własnego smaku. Pamiętaj, aby próbować i dostosować smak do swoich preferencji.

7. Podawaj zupę kremową z buraków w miseczkach lub talerzach. Możesz udekorować ją świeżymi ziołami, takimi jak natka pietruszki, aby dodać trochę świeżości i koloru.

Ta zaskakująca zupa krem z buraków jest pełna smaku i zdrowych składników. Buraki dodają jej intensywnego, lekko słodkiego smaku, a także dostarczają witamin i minerałów. To idealne danie na chłodne dni, które rozgrzeje Cię i dostarczy Ci energii. Wypróbuj ten przepis i pozwól sobie na eksplozję smaków w Twojej kuchni!

Opublikuj komentarz