Keto Delight: Wykwintne przekąski na imprezę, które oczarują Twoje podniebienie!

Keto Delight: Wykwintne przekąski na imprezę, które oczarują Twoje podniebienie!

Keto Delight: Wykwintne przekąski na imprezę, które oczarują Twoje podniebienie!

Keto Delight: Wykwintne przekąski na imprezę, które oczarują Twoje podniebienie!

Czy jesteś na diecie keto i szukasz pomysłów na wykwintne przekąski, które zachwycą Twoje podniebienie? Nie musisz dłużej szukać! Oto kilka przepisów na pyszne i zdrowe przekąski, które będą idealne na każdą imprezę.

1. Guacamole z chrupiącymi warzywami

Składniki:
– 2 dojrzałe awokado
– 1 pomidor
– 1 cebula
– 1 ząbek czosnku
– Sok z limonki
– Sól i pieprz do smaku
– Marchewki, seler i papryka czerwona do podawania

Przygotowanie:
1. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i wydrąż miąższ.
2. Wymieszaj awokado z sokiem z limonki, rozgnieć widelcem, aż powstanie gładka masa.
3. Dodaj pokrojony w kostkę pomidor, posiekaną cebulę i czosnek. Wymieszaj.
4. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
5. Podawaj z marchewkami, selerem i papryką czerwoną w formie chrupiących warzyw.

2. Mini kurczak Caprese na patyku

Składniki:
– 500 g piersi z kurczaka, pokrojonej w kostkę
– 1 łyżka oliwy z oliwek
– 1 łyżeczka suszonego oregano
– 1 łyżeczka suszonego bazylii
– Sól i pieprz do smaku
– Mozzarella mini, pokrojona na kawałki
– Pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
– Świeże liście bazylii

Przygotowanie:
1. W misce wymieszaj oliwę z oliwek, oregano, bazylie, sól i pieprz.
2. Dodaj pokrojone w kostkę piersi z kurczaka i dokładnie wymieszaj, aby mięso było pokryte przyprawami.
3. Na patyki nadziej kawałki kurczaka, mozzarellę, pomidorki koktajlowe i liście bazylii.
4. Grilluj lub smaż na patelni przez kilka minut z każdej strony, aż kurczak będzie dobrze upieczony.
5. Podawaj na imprezowej tacy i ciesz się smakiem tych wykwintnych przekąsek.

3. Sałatka z łososiem i awokado

Składniki:
– 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w kostkę
– 2 dojrzałe awokado, pokrojone w kostkę
– 1 ogórek, pokrojony w kostkę
– 1 cebula czerwona, pokrojona w cienkie plasterki
– Sok z cytryny
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– Sól i pieprz do smaku
– Świeża kolendra, posiekana

Przygotowanie:
1. W misce wymieszaj pokrojony w kostkę łosoś, awokado, ogórek i cebulę.
2. Skrop sokiem z cytryny i oliwą z oliwek.
3. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
4. Posyp posiekaną kolendrą.
5. Schłódź w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem.

Te przepisy na wykwintne przekąski na imprezę są idealne dla osób na diecie keto. Spróbuj ich na następnej imprezie i oczaruj swoje podniebienie!

Opublikuj komentarz